我知道了
今天我看报纸,看到了很多新闻,我还看到了一条报道题目是:青少年最佳睡眠时间为9小时45分钟。
内容:美国“全国睡眠基金会”建议,青少年每天最佳睡眠为9小时45分钟。研究人员分析,休息充分的儿童可能更有精力,更喜欢到室外玩耍。而疲倦儿童情绪暴躁时,更容易找东西吃。
读了这则报道,我觉得我们应该早睡早起,这样不仅对我们的精神有好处,对我们的身体也有帮处。
我知道了
今天我看报纸,看到了很多新闻,我还看到了一条报道题目是:青少年最佳睡眠时间为9小时45分钟。
内容:美国“全国睡眠基金会”建议,青少年每天最佳睡眠为9小时45分钟。研究人员分析,休息充分的儿童可能更有精力,更喜欢到室外玩耍。而疲倦儿童情绪暴躁时,更容易找东西吃。
读了这则报道,我觉得我们应该早睡早起,这样不仅对我们的精神有好处,对我们的身体也有帮处。