我的增高方案
本人天生就长得很矮，这给我增添了许多烦恼。但有什么办法呢？我总是比别人矮一截，有些人说，我的腿很长，长大后一定会长得很高。但我并不这样认为。后来我意识到：我经常挑食，而且体育不好。这不就是其中的原因吗？
方案一：食物。
在吃饭时，少吃一点油炸的食物，多吃一些有营养的食物；面对自己喜爱的食物可以多吃一点，但不要过量吃，而面对自己讨厌的食物可以少吃一些，但不要不吃。吃饭完后半小时，吃一些富含维生素的水果。肚子饿时，尽量少吃零食、点心，或不吃。要知道，五谷杂粮才是最重要的！
方案二：体育。
每天上学、放学，走离学校较远的路（但不耽误上学时间）。每天早上认真地做一次广播体操。周末每天早上去体育馆跑步，锻炼身体。每星期要打两三次羽毛球。在上体育课时，认真的做好一些运动。……运动对人体是十分重要的！
方案三：综合。
如果食物和体育结合起来的话，威力一定非常大（此乃本人的想法）！
为了增高，总得付出代价，必须努力，才能达到目标！！！本人天生就长得很矮，这给我增添了许多烦恼。但有什么办法呢？我总是比别人矮一截，有些人说，我的腿很长，长大后一定会长得很高。但我并不这样认为。后来我意识到：我经常挑食，而且体育不好。这不就是其中的原因吗？
方案一：食物。
在吃饭时，少吃一点油炸的食物，多吃一些有营养的食物；面对自己喜爱的食物可以多吃一点，但不要过量吃，而面对自己讨厌的食物可以少吃一些，但不要不吃。吃饭完后半小时，吃一些富含维生素的水果。肚子饿时，尽量少吃零食、点心，或不吃。要知道，五谷杂粮才是最重要的！
方案二：体育。
每天上学、放学，走离学校较远的路（但不耽误上学时间）。每天早上认真地做一次广播体操。周末每天早上去体育馆跑步，锻炼身体。每星期要打两三次羽毛球。在上体育课时，认真的做好一些运动。……运动对人体是十分重要的！
方案三：综合。
如果食物和体育结合起来的话，威力一定非常大（此乃本人的想法）！
为了增高，总得付出代价，必须努力，才能达到目标！！！
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