跳舞四味菜
广东省湛江市第八小学四（3）班谢涵章
从学前班开始，我学跳舞已经有五年了。想起那些事，像是一桌四味菜，让人想品尝一番。
苦瓜
说起跳舞，最疼的就是拉腰了。拉腰就是趴在垫子上，老师坐在你腿上，拉起你的手臂，往后压，头往后看，非常痛。记得有一次去跳舞，老师说要拉腰，我的心如兔子一样一蹦，蹦到了嗓子眼，心想：惨了！我的妈咪呀！看见前面的同学，一边大叫一边大哭，好可怕，本来就很怕的，我现在更怕了。轮到我了，我心里为自己壮胆。同学们看着我的样子，好像一点也不害怕，但我是很怕的。我把手伸给老师，老师一压，痛得叫也叫不出，哭了哭不出，压完后，我趴在垫子上哈哈大笑。大家一定很奇怪我为什么会笑？嘻嘻，这是多年以来都没在那哭过的一个原因，因为我痛得很厉害会笑的。嘘，不许外传。
酸梅鸭
学跳舞最酸的是摔跤，因为一摔可能会怕这个动作，但非打蛮子不可，心里酸酸的。记得第一次打蛮子（空手侧翻），我胆子特别大，打了几个，打到第三个，一边脚摔到外面，疼得不得了，心酸酸地，哭不出来，让我怕打蛮子，但非得打。唉，心酸。
辣子鸡
跳舞最怕夏天，因为夏天太热，跳得满身大汗，如吃辣一样热。记得今天暑假要表演，为了练一个动作，有时会重复五、六遍，每次都练得满身大汗，不过我们坚持下来，跳得不错。
南瓜饼
经过排练，我们表演的舞蹈很好，特别是我的领舞和大家跳到的高难度，台下报以雷鸣般的掌声，我心里顿时甜甜的，以前的酸苦辣也值得。
不知不觉已经跳了五年舞，从幼儿园到小学，在成长的岁月里，我尝到跳舞的酸甜苦辣，因为坚持下来，再辛苦也觉得很有成就。
指导老师评语：（周圆月老师）
老师特欣赏涵章这篇习作，构思很新颖，从学跳舞中能体会到成长中的酸甜苦辣，悟得了一些人生道理，愿你永远都可以健康成长！
通讯地址：广东省湛江市第八小学周圆月老师
邮编：524000
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